Not known Factual Statements About सुबह खाली पेट चाय पीने के नुकसान

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सुनिश्चित करें कि यह ताजा बनाया गया है और इसका फाइबर नहीं खोया है.

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तो आपने देखा कि चाय के बारे में लोगों के मन में गलत धारणा बनी हुई है कि इससे थकान दूर होती है, जबकि ऐसा कुछ भी नहीं होता है। उल्टा इसके ज्यादा सेवन से शरीर को कई समस्याएँ घेर लेती हैं।

चाय का उपयोग बॉडी को हाइड्रेट करने में

थायराइड हार्मोन को नेचुरली बढ़ाकर हापोथायराइडिज्म को आसानी से सुधार किया जा सकता है.

कड़क चाय का प्याला तैयार करने के लिए लोग इसे खूब उबालते हैं। इसे ज्यादा देर तक उबालना कैंसर कारक भी हो सकता है। धीमी आंच पर चाय बनाएं और टी बैग की जगह खुली पत्तियों का इस्तेमाल करें।

दरअसल, चाय जैसे कैफीन वाली ड्रिंक्स को खाली पेट पीने से कई तरह की असुविधाएं हो सकती हैं. कैफीन पेट में एसिड को बढ़ा सकता है, जिससे जलन और ब्लोटिंग की समस्या हो सकती है. सुबह अगर आप खाली पेट चाय पीते हैं तो बॉडी में कोर्टिसोल का प्रॉडक्शन होने लगता है. आइए जानते हैं हेल्थ एक्सपर्ट खाली पेट चाय पीने से मना करते हैं. स्लीपिंग डिसऑर्डर

इसी तरह, ग्रीन टी अपने एंटीऑक्सीडेंट गुणों के लिए एक अच्छा विकल्प होगा. इन्हें सामान्य चाय और कॉफी से बदलने की कोशिश करें या सुबह खाली पेट लेना शुरू कर दें.

सुबह- सुबह ज्यादा गर्म चाय पीने से गले के टिशू को भी नुकसान पहुँचता है।

चाय पीने से आपकी हड्डियों में दर्द होता है, जिसकी वजह जोड़ों में दर्द की शिकायत बनी रहती हैं।

चाय में कैफीन भी पाया जाता है, जो शरीर को नुकसान पहुँचाने का more info काम करता है।

खाली पेट चाय पीने से क्‍यों होता है नुकसान

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